Irene Halseid er en ettertraktet foredragsholder, motivator og kursholder som
har hjulpet mennesker med stressrelaterte plager.
Hennes bakgrunn er som skuespiller. Latteryoga-instruktør siden år 2000.
 

I flere år har hun hatt oppdrag innen demensomsorgen i Tysvær kommune,
som nå er dokumentert med filmen:
“Latter og gode øyeblikk - i eldreomsorgen”

Hun holder utallige workshops for bedrifter, foreninger og private. Samt for
ungdomsklasser, innen forebygging psykisk helse.

Vi kan tilby:
● Workshop for bedrifter, foreninger og private.

* Energi i hverdagen - Pust & Latteryoga - Toning & meditasjon.

 
Se det neste kurset på Bryne HER

​

Ta kontakt!
Vi skreddersyr etter dine behov.

​

Dr. Madan Kataria er grunnleggeren av latteryoga som startet i 1995. Det
brukes nå i over 110 land innen skoler og universiteter, bedrifter, psykisk og
fysisk helse, sykehus, fengsel, politi, eldreomsorg osv.
Latteryoga er øvelser hvor vi bruker pusteteknikker fra yoga, samt øvelser for
å le uten påvirkning av humor/film/vitser.
Det er forsket på hva som skjer i kroppen når vi ler:
Styrker immunforsvar
Senker blodtrykk
Reduserer stress
Senker kortisolnivå
Mer oksygen til kropp og hjerne
Booster kroppens endorfiner
Øker dopamin-lykkefølelsen
Å le sammen styrker samholdet
“Fake it until you make it”